ワンオペで2人のお風呂どうしてる？わが家のリアル入浴レポ
2人育児がスタートして、最初につまずいたのがお風呂問題。
「どうやって2人を同時に入れるの…？」
「ワンオペで無理じゃない？」
と毎日ドキドキしていました。
でも、何度も試行錯誤するうちに、
“わが家に合うラクな流れ” が見つかって、今では慌てず入れられるように。
今回は、そんな私の実際の手順や、安全に気をつけているポイントをまとめて紹介します。
完璧じゃなくて大丈夫。
あなたの家に合うやり方のヒントになれば嬉しいです。
2人育児のお風呂が大変な理由
目を離せない瞬間が多すぎる
上の子は動き回るし、下の子は首がまだ安定していない。
どちらも目が離せないので、同時進行が難しく感じますよね。
上の子と下の子のペースが合わない
上の子は遊びたがる、下の子は早く終わらせたい…
お風呂の時間配分が地味に大変です。
ワンオペだと準備〜後片付けまで全部1人
入浴前の準備・入れる・出る・保湿・着替え…
1人で全部やると、どうしてもバタバタしてしまいます。
入浴前にやっておくとラクになる“事前準備”
脱衣所に必要なものを全部セットしておく
・子供達の着替え、オムツ
・ママの着替え
・バスタオル
下の子のタオルは広げておきます。
・保湿剤
後から取りに行く必要がないように、全部ひとまとめにしておくと本当にラク！
下の子の待機場所を確保する
バウンサーやバスタオルを敷いたスペースなど、
「安心して待てる場所」 を用意しておくことが大事。
わが家の実際の入浴手順（タイムライン形式）
① まずは上の子から浴室へ
動きが活発なので、最初に連れていくほうがラク。
先に体を洗ってしまいます。
② 下の子は脱衣所で待機
下の子はまだ首が不安定な時期だったので、目の届く距離のバウンサーに乗せて待機。
寒くないようにバスタオルやブランケットで調整します。
③ 上の子を洗う → 湯船で待ってもらう
サッと体と頭を洗ったら、湯船であたたまりながら待ってもらいます。
おもちゃがあると、それだけで時間が稼げます◎
④ 下の子を浴室へ → 洗う
ここはスピード勝負。
バスチェアを使うと洗いやすくて安全です。
⑤ 2人とも湯船に入る（短時間でOK）
湯船時間は短めで大丈夫。
私自身が湯船に浸かりながら2人を見守ります。
⑥下の子からあげる
上の子が溺れないようにドアは少し開けて、常に声掛けをしながら安全確認を行っています。
万が一溺れてしまったらすぐ気がつけるように、歌ってもらったりしていると安心です。
急いで下の子のスキンケアと着替えをします。
⑦ママの着替え
下の子を拭いたタイミングてママもささっと水分を拭いておくと風邪を引くリスクが減ります。急いで着替えます。
⑧上の子をあげる
自分が濡れないように気をつけながら上の子をあげてスキンケア、着替えをします。
⑨上の子のドライヤー、水分補給
下の子は髪の毛がまだ長くないので上の子のドライヤーをします。
下の子がぐずっていたらテレビ頼みです。
ドライヤーが終わったら2人に水分補給をしてお風呂は終了です！
やってよかったラクする工夫
お風呂前のバタバタ対策
上の子はお風呂に入りたがらないので、お風呂場におもちゃを用意したりお気に入りのパジャマを準備しておくと喜んで入ってくれます。
脱衣所は冬場は暖かくして、夏は涼しくしておく
一番冷えやすいのは子どもたち。
エアコンや暖房を早めにつけておくと安心。
下の子にはバウンサー
まだ動き回れないうちはバウンサーなどに待機させておくと安心です。
実際に使ってラクだったアイテム
バスチェア
新生児〜首すわり後まで使えて、両手が空くのが最大のメリット。
バウンサー
脱衣所で待ってもらうときに大活躍。
揺れると機嫌がよくなることも◎
お気に入りのおもちゃ
おもちゃさえあれば喜んでお風呂に入ってくれるのでめちゃくちゃ必需品です。
保湿剤・時短ケアアイテム
赤ちゃんも上の子も乾燥しやすいので、1本で全身いけるものがあると時短に。
まとめ:完璧じゃなくてOK。大事なのは安全と気持ちの余裕
ワンオペで2人のお風呂は、本当に大仕事。
でも、手順を決めてしまうと一気にラクになります。
今日紹介した流れは、あくまで“わが家の方法”。
お子さんの月齢や性格に合わせて、
できる範囲でアレンジしながらやってみてくださいね。
がんばりすぎなくて大丈夫。
少しでもママの負担が軽くなりますように。
